Zumo depurativo y nutritivo

Batido depurativo y muy     nutritivo de frutas y avena

Es un batido muy rico y saludable

Contiene una gran cantidad de vitaminas y minerales.

Ingredientes:

100. Grs. De avena

2. Manzanas

6. Naranjas

4. De miel

Preparación:

1. Exprimir  todo el zumo a las

Naranjas y añadir en una batidora, pelar las manzanas retirar su hueso y cortar en trozos, agregar a la batidora, añadir la avena y 4 cdas. De miel o miel al gusto, añadir medio vaso de agua si lo desea más líquido.

2. Llevar a la nevera por 30 minutos si lo desea bien frío.