ingredientes:
un pollo entero
una cebolla 🧅
una zanahoria 🥕
200 gramos de espinacas
un rojo
un limón
ajo, orégano, pimienta molida
aceite y sal
preparación:
moler una cabeza de ajo con una cucharada de sal y una pizca de pimienta molida,aliñar el pollo y agregar limón. introducir dentro del pollo una zanahoria lavada, las espinacas, una cebolla y un pimiento rojo.
a continuación preparar una bandeja de horno y añadir dos cdas. de aceite de oliva o el de su preferencia; meter el pollo al horno y dejar que dore poco y sin perderlo de vista para que no queme o se reseque mucho. dependiendo del horno puede hornear el pollo a 185 grados o 210 grados. puede tener una duración de una hora y media aproximadamente.
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