Esta receta es ideal para el desayuno o cena😋
rápida y fácil de preparar, no tiene ninguna complicación y además es muy saludable y fácil de digerir.
ingredientes:
un vaso de avena entera
2 huevos
1/2 vaso de leche
una lata de atún en aceite de oliva 🫒
1/4 de cebolla 🧅
una cda. de mantequilla 🧈
preparación:
en un tazón añade la avena, los huevos batidos, la leche, atún, media cucharada de mantequilla y un cuarto de cebolla picada y mezclabie bien los ingredientes, calienta una sartén y añade media cucharadita de mantequilla.
agrega la mezcla en la sartén y dejar çocinar a fuego medio durante unos minutos, dar vueltas con la ayuda de un plato de cocina y dejar dorar por ambos lados.
al final este es el resultado de esta Rica receta😋
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